PROGRAM 01

上馬場先生 基調講演

脳を休ませ、心身を整えるWell-Beingの新しい視点

ストレス、睡眠不足、慢性的な疲労感、集中力の低下。
現代人が抱える不調の多くは、心と体、そして脳の働き方と深く関係しています。

上馬場先生の基調講演では、アーユルヴェーダ、統合医療、東洋医学、現代医学の視点を横断しながら、
これからの社会に必要な「脳休活」とWell-Beingについてわかりやすくお伝えします。

講演テーマ例

  • 現代人に必要な「脳の休息」とは
  • アーユルヴェーダに学ぶ心身の整え方
  • 未病ケアとWell-Beingの関係
  • 医療とウェルネスをどう社会に活かすか
  • 企業・地域・個人に求められるセルフケアの新常識

PROGRAM 02

美髪育 基調講演

髪からはじまる、心と体のセルフケア

美髪育 基調講演は、髪と頭皮のケアを入口に、
日々の暮らし方、心身の整え方、セルフケア意識を高めるための研修です。

髪は、健康状態や生活習慣、心の状態とも深く関わるもの。
JANSAでは、美容を単なる外見のケアにとどめず、
Well-Beingを実感するための大切な入り口として捉えています。

研修テーマ例

  • 髪と頭皮から考えるセルフケア
  • 年齢とともに変化する髪との向き合い方
  • 美容とWell-Beingの関係
  • 自分を大切にする習慣づくり

PROGRAM 03

元宝塚歌劇団男役トップスター 北翔海莉の
メンタルリブート研修

王のお仕度〈ザ⭐️北翔塾〉

舞台に立つ人は、姿勢、視線、声、所作、心の持ち方によって、
その場の空気を大きく変える力を持っています。

「王のお仕度〈ザ⭐️北翔塾〉」は、元宝塚歌劇団男役トップスター・北翔海莉による、
表現力とメンタルを整える体験型研修です。
舞台で培われた立ち居振る舞い、集中力、自己演出力を、
ビジネスや日常のパフォーマンス向上へとつなげます。

研修テーマ例

  • 姿勢と所作で印象を整える
  • 声と表情で伝わり方を変える
  • 舞台人に学ぶ集中力と切り替え力
  • 自分らしい存在感のつくり方
  • 人前に立つためのメンタルリブート

PROGRAM 04

マインドフルネス薬膳生活プログラム

食と暮らしから、心と体を穏やかに整える

マインドフルネス薬膳生活プログラムは、
薬膳の知恵とマインドフルネスの考え方を組み合わせた体験型プログラムです。

難しい知識としての薬膳ではなく、
毎日の食事やお茶、季節の過ごし方を通じて、
心と体の声に気づき、自分を整える感覚を育てます。

研修テーマ例

  • 薬膳の基本と季節のセルフケア
  • 食から整えるマインドフルネス生活
  • 体調に寄り添うお茶と食養生
  • 無理なく続けるWell-Being習慣

PROGRAM 05

ビタミンコミュニケーション

ポッドキャスト・社内報📻ラジオ研修

ビタミンコミュニケーションは、声・対話・物語の力を活かして、
企業や団体のコミュニケーションを活性化する研修プログラムです。

ポッドキャストやラジオ型社内報の企画・収録・配信を通じて、
社員の想い、現場の声、組織の価値観を自然に伝える力を育てます。
一方通行の情報共有ではなく、「聴きたくなる」「話したくなる」コミュニケーションを目指します。

研修テーマ例

  • 社内ラジオ・音声社内報の企画づくり
  • ポッドキャストを活用した広報・採用・理念共有
  • 話す力・聴く力を育てるコミュニケーション研修
  • 現場の声を引き出すインタビュー設計
  • 音声コンテンツによる社内エンゲージメント向上

このような場面におすすめです

社内報をもっと読まれる・聴かれるものにしたい企業、
採用広報に社員のリアルな声を活かしたい組織、
経営理念やビジョンを自然に浸透させたい団体に適しています。